木糠杯，一款简单又讨小朋友喜欢小甜点，相信大朋友们也都喜欢吧，哈哈，反正我喜欢。

    讨小朋友喜欢的零技巧---甜品木糠杯

    食材：淡奶油250ml，饼干100克，炼乳50克

    木糠杯的做法

    1、饼干搅成粉末状。

    2、淡奶油倒入碗里，打发至6分发时，加入炼奶，继续打发至8分发，打发好的淡奶油装进裱花袋。

    3、在杯子中加入一层饼干碎。

    4、挤一层淡奶油。

    5、再加一层饼干碎，一直一层饼干碎一层淡奶油这样间隔着装入杯中，至装满，冷藏4小时后食用。

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    牛油果的营养价值

    牛油果，又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，是一种热带亚热带水果，有森林黄油的美称，因其果实含油量高，切开后就像牛油一样细腻，很滑软，很绵密，故称之为牛油果。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。牛