蘑菇不仅助消化，降血压，而且多吃也不会发胖，是减肥美容佳品

    黑胡椒烤蘑菇用料工具

    主料：蘑菇(适量)沙拉酱(适量)辅料番茄(适量)黑胡椒粉(适量)
    厨具： 炒锅分类常见菜式家常菜原味烤廿分钟普通难度

    黑胡椒烤蘑菇的做法:

    

    1.蘑菇洗净，去蒂

    

    2.放入锅内蒸

    

    3.反过来也蒸至软化

    

    4.锅内倒入少量油

    

    5.将蘑菇放着烤至蘑菇蛊内出水

    

    6.把番茄剁成碎

    

    7.把番茄碎撒在蘑菇蛊上，撒点黑胡椒粉和食盐

    

    8.装盘，按个人喜好也可以挤上别的酱料，既保留了蘑菇的原汁原味又融入了不一样的口感！