用料 有机意大利白菜2片 有机红叶生菜4片 苹果1个 圣女果6个 鸡蛋1个 金枪鱼80g 橙子1个 醯官醋适量 橄榄油适量 五色沙拉的做法步骤 1.所有食材大集合。 2.圣女果洗净对半切 3.橙子切小块 4.鸡蛋煮熟,立即冲冷水,剥壳,切片 5.苹果去皮,去两端 6.去芯 7.切瓣状 8.两种生菜洗净。 9.摆装入碗。 10.准备醯官醋,橄榄油 11.表面撒少许胡椒粉即可。 小贴士 蔬菜和水果最好选用有机。这样更健康。