苤蓝的做法【图解】_苤蓝怎么做好吃_苤蓝的家常菜做法大全_酷食谱

酷食谱美食网：轻松学做美味佳肴，享受美食的乐趣。科学饮食，健康生活。 酷食谱手机版

你的位置 : 首页 > 食材大全 > 蔬菜类

: 苤蓝; 十字花科草本植物甘蓝的茎叶，形状如球，是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，可以拿来清蒸当做小菜，或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高，还含有大量的钾，而维生素E的含量非常丰富。

更多最新菜谱相关问答

苤蓝的做法大全: 酱油菜蛋的做法; 炝拌紫苤蓝的做法; 【苤蓝咸菜的腌制方法】苤蓝咸菜怎么吃_苤蓝咸菜怎么做好吃; 吃苤蓝有什么好处; 苤蓝的做法大全; 苤蓝的做法