酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

菊花枸杞豆浆-适合夏季的豆浆的做法

<a href=/shicai/shucai/JuHua/index.html target=_blank><u>菊花</u></a><a href=/shicai/guopin/GouQi/index.html target=_blank><u>枸杞</u></a><a href=/shicai/mimian/DouJiang/index.html target=_blank><u>豆浆</u></a>

  豆浆的营养价值众所周知,搭配材料不同做成的花式豆浆收到人们的喜爱。菊花---清肝明目,枸杞---养肝、明目安神,三种材料的搭配制作的豆浆,最适合炎热的夏季了。

  菊花枸杞豆浆用料工具

  主料:

  黄豆 (1杯) 枸杞 (适量) 胎菊 (适量)

  调料: 冰糖粉 (适量)

  厨具: 豆浆

  菊花枸杞豆浆的做法:

<a href=/shicai/shucai/JuHua/index.html target=_blank><u>菊花</u></a><a href=/shicai/guopin/GouQi/index.html target=_blank><u>枸杞</u></a><a href=/shicai/mimian/DouJiang/index.html target=_blank><u>豆浆</u></a>

  1.材料集合图。

<a href=/shicai/shucai/JuHua/index.html target=_blank><u>菊花</u></a><a href=/shicai/guopin/GouQi/index.html target=_blank><u>枸杞</u></a><a href=/shicai/mimian/DouJiang/index.html target=_blank><u>豆浆</u></a>

  2.用清水冲洗干净后,加清水浸泡过夜,天气较热放在冰箱。

<a href=/shicai/shucai/JuHua/index.html target=_blank><u>菊花</u></a><a href=/shicai/guopin/GouQi/index.html target=_blank><u>枸杞</u></a><a href=/shicai/mimian/DouJiang/index.html target=_blank><u>豆浆</u></a>

  3.泡好的材料沥干水分。

<a href=/shicai/shucai/JuHua/index.html target=_blank><u>菊花</u></a><a href=/shicai/guopin/GouQi/index.html target=_blank><u>枸杞</u></a><a href=/shicai/mimian/DouJiang/index.html target=_blank><u>豆浆</u></a>

  4.放入豆浆机,加水至刻度线,启动湿豆豆浆程序。

<a href=/shicai/shucai/JuHua/index.html target=_blank><u>菊花</u></a><a href=/shicai/guopin/GouQi/index.html target=_blank><u>枸杞</u></a><a href=/shicai/mimian/DouJiang/index.html target=_blank><u>豆浆</u></a>

  5.程序结束,用滤网滤去豆渣

<a href=/shicai/shucai/JuHua/index.html target=_blank><u>菊花</u></a><a href=/shicai/guopin/GouQi/index.html target=_blank><u>枸杞</u></a><a href=/shicai/mimian/DouJiang/index.html target=_blank><u>豆浆</u></a>

  6.过滤后的豆浆加冰糖粉调味。

<a href=/shicai/shucai/JuHua/index.html target=_blank><u>菊花</u></a><a href=/shicai/guopin/GouQi/index.html target=_blank><u>枸杞</u></a><a href=/shicai/mimian/DouJiang/index.html target=_blank><u>豆浆</u></a>

  7.成品图。

  小窍门:

  1、浸泡材料最好放在冰箱,夏季气温高,防止坏掉。 2、1杯的量是豆浆机自带量杯。 3、如果使用蜂蜜调味的话,要等到豆浆温热,以免破坏蜂蜜的营养成分。

  

上一篇:清凉杨梅冻的做法

下一篇:芒果冰淇淋的做法