一个人的早餐也可以很精彩

    主料

    蔓越莓10克  土豆1个  青豆1小把

    辅料

    玉米1小把  芝士适量  牛奶适量  细砂糖10克左右  抹茶土司片1片

    芝士土豆泥的做法

    1.土豆去皮切小块煮至筷子轻易插过，加入适量牛奶捣烂成泥，稠的程度以成团为主。加入切碎的蔓越莓干和10克细砂糖拌匀备用。火腿肠切丁，玉米和青豆洗净

    2. 把抹茶土司切小块放入模具内

    3. 放入土豆泥稍稍压平

    4.芝士切小丁和火腿玉米捞匀

    5.倒入模具内，放平

    6.放入青豆，烤箱200度预热，进中层烤15-20分钟即可

    7.美味出炉，搭配核桃豆浆来，营养满满

    烹饪技巧

    也可以换做其他喜欢的果蔬哦