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烤羊排的做法

用料
羊排300g
适量
适量
彩椒适量
洋葱1个
香菜30g
适量
土豆1个
油麦菜适量
30g
圣女果20g
玉米淀粉适量
高度白酒适量
排骨适量
柱候酱适量
绵白糖适量
酱油适量
适量
适量
 
羊排的做法步骤
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   1.冷冻羊排取出解冻。(用了一半)

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   2.分割成4个独立的羊排

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   3.各种辅料;彩椒、洋葱、大葱、土豆、大圣女果干、油麦菜芯、香菜、蒜。

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   4.调味料;玉米淀粉、高度白酒、排骨酱、柱候酱、白糖。

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   5.大蒜切碎粒。

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   6.平锅里放入油下入蒜粒煸香,把蒜粒煸炒成金黄色取出待用。

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   7.所有青菜除彩椒、油麦菜外都切成碎粒。

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   8.彩椒切花刀,切碎、圣女果切碎。做盘式用。

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   9.取一玻璃碗将步骤7的食材放入碗中,同时将排骨酱、柱候酱等调味品也放到碗中。

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   10.然后把羊排放到碗中拌匀入味。

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   11.找一保鲜袋把步骤10的食物倒入袋里在用手轻轻的揉搓帮助入味。在放入冰箱冷藏室一晚上。

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   12.空气炸预热160°、5分钟。

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   13.腌制的羊排取出,去掉腌制的材料,在羊排上涂抹薄薄的一层植物油。

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   14.再把羊排放到烤蓝里。

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   15.空气炸锅160°,定时15分钟,中间取出一次翻个。如果烤得不到火候在适量的增加几分钟。

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   16.烤好的羊排在上面在撒上孜然,取出排盘就可以了。

小贴士

   小溪的叨叨;
1、通过这次烤羊排我得出的经验是,最好羊排不要切开,整个烤口味上应该比较好。水分不会流失。
2、在一个就是应该把骨头那部分用锡纸包上比较好,不会烤焦了。

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