大家知道,猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次是弹性蛋白。经常吃一些,能够起到嫩肤抗皱的作用,而且它也不含油脂,不会长胖。猪皮可以做成皮冻或花样皮冻。花样皮冻有彩色食材搭配、鲜艳好看,更能引发小朋友的兴趣。
花样猪皮冻
食材:家庭积聚或购买的猪皮500克,青豆20克、玉米粒20克,构杞适量,熬皮冻调料:八角花椒丁香香叶桂皮姜葱干红椒橘皮料酒盐鸡精适量。蘸食辣酱红油等随意
花样猪皮冻的做法
1、将猪皮用温碱水洗净
2、坐锅点大火烧开水,将猪皮放入煮约5分钟,并加料酒去腥
3、将煮好的猪皮捞起沥干
4、将猪毛拔出
5、用刀片去膘肥
6、将去毛去膘后猪皮切成块或条
7、准备熬冻调料,并用纱布包好
8、按猪皮与水1:3的比例进行熬制。先大火烧开,转小火熬制1小时至汤粘稠
9、加入盐和鸡精盛入容器冷藏
10、切片醮食