别名：鸡子、鸡卵
禁忌人群：高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。
| 相克 | 鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒 |
|---|---|
| 鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 | |
| 鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛 | |
| 鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 | |
| 鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食 | |
| 鸡蛋+柿子：腹泻、生结石 | |
| 鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味 | |
| 鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 | |
| 鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收 | |
| 鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气 | |
| 鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化 | |
| 鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用 | |
| 鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收 | |
| 鸡蛋+鹅：损伤脾胃 | |
| 鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收 | |
| 宜搭 | 鸡蛋+香椿：润滑肌肤 |
| 鸡蛋+紫菜：有利于营养素的吸收 | |
| 鸡蛋+玉米：防止胆固醇过高 | |
| 鸡蛋+小米：体改蛋白质的吸收 | |
| 鸡蛋+干贝：营养全面 | |
| 鸡蛋+青椒：有利于维生素的吸收 | |
| 鸡蛋+干辣椒：有利于维生素的吸收 | |
| 鸡蛋+生菜：滋阴润燥清热解毒 | |
| 鸡蛋+百合：滋阴润燥清心安神 | |
| 鸡蛋+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率 | |
| 鸡蛋+韭菜：补肾行气 | |
| 鸡蛋+菠菜：提高维生素B12的吸收 | |
| 鸡蛋+苋菜：增强人体免疫力 | |
| 鸡蛋+桂圆：补气养血 | |
| 鸡蛋+荠菜：缓解眩晕头痛 | |
| 鸡蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A | |
| 鸡蛋+银鱼：增加蛋白质的吸收 | |
| 鸡蛋+黄豆：降低胆固醇 | |
| 鸡蛋+丝瓜：润肺补肾美肤 | |
| 鸡蛋+桂圆肉：补气养血 | |
| 鸡蛋+圆生菜：滋阴润燥清热解毒 | |
| 鸡蛋+牡蛎：促进骨骼生长 |
鸡蛋和消炎片能一起吃吗
相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
消炎片
不可以：一起吃会中毒鸡蛋和雪莲果能一起吃吗
相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
雪莲果
宜搭：鲶鱼
功效：润肠通便、增强免疫力、排毒降火
不可以：不利于蛋白质的吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：抗癌、通便减肥、提高免疫力
不可以：一起吃会腹痛鸡蛋和糖精能一起吃吗
相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
糖精
不可以：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
宜搭：冬瓜
功效：甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑...
不可以：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
不可以：腹泻、生结石 相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：增加食物的鲜味、缓解神经衰弱
不可以：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：健脑益智、活血、美容
不可以：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻鸡蛋和茶叶能一起吃吗
相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
茶叶
功效：降压、提神、保健
不可以：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
鹅肉
功效：预防慢性病、缓解咳嗽
不可以：一起吃伤元气相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：消除水肿、减肥、助消化，促进食欲
不可以：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化鸡蛋和茶能一起吃吗
相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
茶
不可以：影响人体对蛋白质的吸收和利用鸡蛋和豆奶能一起吃吗
相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
豆奶
不可以：一起吃会影响营养素的吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
不可以：损伤脾胃相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
相克：药物、红塘、鸡蛋
不可以：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
宜搭：鸡蛋
功效：开胃健脾、抗衰老、美容、清热利湿
可以：润滑肌肤相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
相克：柿子
功效：预防甲状腺肿大、促进生长发育、预...
可以：有利于营养素的吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
可以：防止胆固醇过高 相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：防治消化不良、减少细菌、防流产能...
可以：体改蛋白质的吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
宜搭：鸡蛋
可以：营养全面相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
可以：有利于维生素的吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
干辣椒
相克：黄瓜
功效：促消化、增加食欲、抗菌、发赤作用
可以：有利于维生素的吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
相克：积雪草、峰蜜
功效：消脂减肥 、镇痛催眠 、驱寒利尿
可以：滋阴润燥清热解毒相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：润肺止咳、宁心安神、美容养颜
可以：滋阴润燥清心安神相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
相克：皮皮虾、小龙虾、河虾
可以：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：补肾壮阳：韭菜性温，味辛，但无壮...
可以：补肾行气相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...
可以：提高维生素B12的吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
相克：山葵、甲鱼
功效：清热解毒、增强体质、促进儿童的生...
可以：增强人体免疫力相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：健脑安神、抑制子宫肌瘤、恢复体力
可以：补气养血相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：预防癌症、促进胃肠蠕动、缓解夜盲症
可以：缓解眩晕头痛相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
相克：柿子
功效：美化肌肤、养心、整、通肠健胃
可以：帮助充分吸收维生素A相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
宜搭：鸡蛋
相克：红枣
功效：润肺止咳、增强免疫力
可以：增加蛋白质的吸收相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：减轻女性更年期综合征症状、防止血...
可以：降低胆固醇相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
功效：润肤美白、健脑、活血通络
可以：润肺补肾美肤相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
桂圆肉
功效：健脑安神、抑制子宫肌瘤、恢复体力
可以：补气养血相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
圆生菜
相克：积雪草
功效：消脂减肥、镇痛催眠、驱寒利尿
可以：滋阴润燥清热解毒相克：消炎片、雪莲果、红薯
功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
相克：啤酒、芹菜
功效：强肝解毒、提高性功能、净化淤血
可以：促进骨骼生长
