青花菜 ##### 主料 西兰花菜1颗 辅料 大蒜2克 干辣椒2克 盐适量 青花菜的做法 1.佐料奋好 2.青花菜洗好后放着奋要 3.锅里加水煮成开水 青花放进水里汤一下就拿出来奋要 4.锅烧热加油先炒佐料再加花菜炒