酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

彩椒怀山炒玉米的做法

    今天来个健康素炒,把营养的都集在一起。亲们喜欢这样的菜吗?做法简单又好吃。我一个人都能把它吃光光呢!

    主料

    玉米1根  红椒1个  青椒1个  山药1根

    辅料

    花生油3茶匙  盐少许  生抽1茶匙  水淀粉14克

    彩椒怀山炒玉米的做法

    1.准备好食材

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    2.彩椒冼净,去籽

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    3.再切小块

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    4.玉米洗净,剥出玉米

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    5.怀山药洗净,去皮

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    6.怀山药再次洗净,切成小粒

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    7.热油锅,加入怀山药,翻炒

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    8.再加入彩椒、玉米粒一同翻炒

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    9.加入少许盐

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    10.加入1茶匙生抽调味

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    11.食材翻炒熟后,加入14克水淀粉,大火收入即可

彩椒怀山炒<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>的做法

    烹饪技巧

    用清水+玉米淀粉做个芡汁

上一篇:青花菜的做法

下一篇:蜜汁叉烧(微波炉版)的做法