1.马兰清理干净，沥水。

　　 2.马兰上撒上适量面粉。

　　 3.撒完后，拌匀，使马兰的叶片上都沾有均匀的面粉。

　　 4.放锅里蒸５分钟即可。

　　 5.蒸的同时，把调料倒入一碗里搅拌均匀。