一锅出的做法
来源:酷食谱
编辑:酷食谱主编
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用料
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排骨300克
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豆角300克
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土豆1个
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莴瓜0.5个
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玉米1个
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葱适量
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姜适量
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盐1小匙
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酱油2大匙
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鸡精2大匙
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一锅出的做法步骤
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1.首先把排骨洗净,用水煮成八分熟,煮时加葱、姜和少许料酒~
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2.锅内倒油,把豆角煸炒成绿色,而后放入土豆、莴瓜、玉米翻炒~
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3.加酱油、盐、把煮好的排骨连同汤一起放入锅里,小火炖熟,直到把汤收干为止~
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4.最后加入鸡精,翻炒装盘即可~
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小贴士
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祛湿汤汤料主要有云苓土茯苓,赤小豆,扁豆,木棉花,适合雨季的南方人饮用。老火汤煲汤时间一般不要超过2小时,否则嘌呤积聚。