用料 全麦面粉0.5杯 南瓜泥4大匙 玉米粉0.5杯 亚麻籽2大匙 泡打粉0.25小匙 盐0.5小匙 辣椒粉0.25小匙 牛奶适量 南瓜高纤粗麦饼干的做法步骤 1.把干的的食材放在一个大容器里混合均匀; 2.加入南瓜泥,再一勺一勺加水,合成一个面团; 3.饧15分钟后,擀成约2毫米厚的面皮(需要的话,案板上撒些白面粉);切成2厘米见方的小块,并在上面用叉子点上小孔; 4.烤箱预热180度(370华氏),烤15-18分钟至金黄就好。 5.凉了以后放在玻璃罐里在阴凉处保存2个星期。 小贴士 炒的时间不要太长。