瑞典肉丸
来源:酷食谱
编辑:酷食谱主编
-
用料
-
牛肉馅150g
-
猪肉馅100g
-
油适量
-
盐适量
-
洋葱45g
-
鸡蛋1个
-
即食燕麦片13g
-
面粉20g
-
黑胡椒粉适量
-
花椒粉少量
-
老抽适量
-
-
瑞典肉丸的做法步骤
-
1.猪肉馅和牛肉馅混合。
-
2.放入洋葱粒。
-
3.放入鸡蛋、燕麦片、黑胡椒适量、花椒粉少量、盐调味。将这些材料一起搅拌均匀即可,不需要搅打上劲。
-
4.平底不粘锅放入少许色拉油,中火加热后转小火,把肉馅分割成一个一个的小丸子放入油锅中煎,并不时翻动,使之表面全部变色。
-
5.盛出备用。
-
6.将煎丸子剩下的油放入面粉。
-
7.将面粉炒至棕色。
-
8.倒入适量开水,使面粉全部溶解在水中。
-
9.放入丸子。
-
10.加少许老抽调色,盐调味。
-
11.大火煮沸后,转中小火炖10分钟即可。
-
小贴士
-
幸福的眼泪小小啰嗦:
1、方子上写如果没有猪肉馅可以全部都用牛肉馅。
2、花椒粉如果没有的话,可以将花椒研磨成粉放入,或者不放也不会影响口感。
3、燕麦片要选择那种即食燕麦片,这个是使小肉丸软糯的关键,一定不能省。
4、吃的时候沾上自己喜欢的果酱,我是沾的自己做的黄桃果酱,非常美味。其实什么都不沾味道就已经很好了。
5、炸肉丸前,尽量把肉丸滚圆,这样才是名符其实的小丸子嘛!