1.准备食材

　　 2.芦叶一大把，洗净，用开水烫10分钟

　　 3.制做；1.把糯米,花生仁,赤豆,小米,黑糯米，洗净放清水浸3小时，沥干水份，再与碗豆，红枣全部食材混合拌匀

　　 4.一张芦叶包一个粽子

　　 5.一调羹一个.迷你吗？

　　 6.煮啊煮~~~~煮啊煮~~~~高压锅，大火煮开，小火2个钟头就可以了

　　 7.一口一个