用料 番薯（地瓜）200g 粳米100g 牛奶1盒 水600g 牛奶番薯粥的做法步骤 1.1.将番薯洗净，去皮切块 2.2.将粳米洗净 3.3.粳米与番薯块同放入锅内，加水适量 4.4.把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟（当然你也可以拿出你的高压锅对付） 5.5.牛奶倒进锅里拌均就OK啦~~ 小贴士 1.番薯不要和柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉一起吃。 2.腹胃易气胀者，不宜多食。
