要做一碗简单又有营养的面条，很多人会选择做西红柿鸡蛋面，因为西红柿鸡蛋面的做法真的非常简单，如果会做西红柿炒鸡蛋，那就更简单了，基本上可以炒少许西红柿炒鸡蛋，浇在煮好的面上也行。
食材准备
面条，西红柿，鸡蛋1个，洋葱少许，蒜苗，十三香，生抽，食盐。
方法步骤
2、鸡蛋打散入碗，加少许盐搅匀，然后入油锅炒成蛋饼后盛出待用；
3、再起锅，油热后爆香蒜苗和洋葱，再放入西红柿块翻炒，加入十三香和少许水；
4、炒至西红柿出汁后放入之前炒好的蛋饼，铲碎，加适量盐，生抽炒匀出锅；
5、汤锅烧水，水开后放入面条煮熟，浇上之前烧好的番茄蛋酱汁拌匀即可食用。
食材准备
方法步骤
1、将西红柿洗净却皮切块待用；
2、鸡蛋打散加盐搅匀，倒入油锅炒熟待用；
3、炒锅中放少许油，下入葱姜蒜爆香，然后放入西红柿翻炒，转小火炒至出汁；
4、然后加入炒好的鸡蛋和盐，翻炒几下后撒上葱叶；
西红柿富含维生素，具有养血，清热解毒的作用，其中的番茄红素有抗氧化性，能够抗衰老。降低心血管疾病的发病几率，也是防癌食材之一。此外鸡蛋中含有大量的蛋白质和卵磷脂是众所周知的，也是补钙的一大途径。
