杏鲍菇味道鲜美,肉质肥厚,而且水分还比较少,而干煸杏鲍菇的就是美味杏鲍菇做法中的其中一种,干煸杏鲍菇的做法简单,很容易掌握的。
干煸杏鲍菇的做法
需要的食材
杏鲍菇4朵,洋葱1个,柿子椒1个,色拉油、食盐、蒜、黑胡椒、生抽各适量。
做法步骤
2、在锅中加入一勺油,小火将杏鲍菇片两面煸炒至微黄色盛出。
4、加入准备好的蒜片加入盐、生抽、胡椒粉调味,翻炒均匀即可。
营养价值
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
干煸杏鲍菇的做法介绍
需要的食材
做法步骤
2、在锅中加入适量的清水,烧开后,放入杏鲍菇片,焯3分钟。
3、捞出后,控水,倒入适量的酱油,腌制10分钟左右。
4、在锅中加入适量的油烧热后,放入杏鲍菇片,小火煎制。
5、煎至两面微黄,盛出,加入洋葱,爆香。
6、放入杏鲍菇片,翻炒,加入适量的胡椒粉、盐,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士
1、在干煸杏鲍菇的做法中,杏鲍菇要切片,切的厚度不要太薄也不要太厚了,厚度跟韭菜叶的宽度就好。
家常干煸杏鲍菇的做法介绍
需要的食材
杏鲍菇3个,青椒2个,干辣椒3个,蒜3瓣,姜适量,盐1勺,胡椒粉半勺,十三香半勺,鸡精半勺,酱油2勺。
做法步骤
2、在锅中加入适量的油,烧热后,倒入杏鲍菇翻炒,直到杏鲍菇炒干水分盛出。
3、在再过中倒入适量的油,放入姜蒜干辣椒炒出香味,倒入青椒翻炒。
4、 倒入杏鲍菇翻炒,加入盐1勺,鸡精半勺,十三香半勺,胡椒粉半勺,酱油2勺调味,再翻炒片刻出锅。
小贴士