木瓜银耳粥的材料：木瓜半个，银耳一朵，莲子50g，枸杞25g 木瓜银耳粥的做法： 1. 木瓜切一半备用，莲子洗净，银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。 2. 木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好。 3. 锅中放入适量水，烧开后转小火，将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟。 4. 放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了。
