别名:萝卜、莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头
禁忌人群:脾虚泄泻者慎食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
适宜人群:一般人群均可食用。
相克 | 白萝卜+何首乌:身体不适 |
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白萝卜+胡萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低 | |
白萝卜+猪腰:影响消化 | |
白萝卜+藕:生食寒性较大 | |
白萝卜+菠萝:身体不适 | |
白萝卜+银耳:易患皮炎 | |
白萝卜+木耳:引发皮炎 | |
白萝卜+丝瓜:伤元气 | |
宜搭 | 白萝卜+豆腐丝:有利于消化 |
白萝卜+千张:有利于消化 | |
白萝卜+紫菜:清肺热治咳嗽 | |
白萝卜+豆腐:有利于消化 | |
白萝卜+羊肉:消积滞、化痰热 | |
白萝卜+油豆腐:有利于消化 | |
白萝卜+北豆腐:有利于消化 | |
白萝卜+豆腐干:有利于消化 | |
白萝卜+腐竹:有利于消化 | |
白萝卜+鹅肉:润肺止咳 |
功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
何首乌
功效:防治心脑血管疾病、延缓衰老、强身...
不可以:身体不适功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效:增强抵抗力、降糖降脂、明目
不可以:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
宜搭:银耳
不可以:影响消化功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效:强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃
不可以:生食寒性较大功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效:消除水肿、减肥、助消化,促进食欲
不可以:身体不适功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效:肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力
不可以:易患皮炎功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效:补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃
不可以:引发皮炎功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效:润肤美白、健脑、活血通络
不可以:伤元气功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
豆腐丝
相克:葱、蜂蜜
功效:护心、补钙、防癌
可以:有利于消化功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
相克:蜂蜜
可以:有利于消化功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
相克:柿子
功效:预防甲状腺肿大、促进生长发育、预...
可以:清肺热治咳嗽功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效:更年期的“保护神”、预防心血管疾...
可以:有利于消化功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
功效:温补脾胃、温补肝肾、补血温经
可以:消积滞、化痰热功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
可以:有利于消化
功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
可以:有利于消化
功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
豆腐干
相克:葱、蜂蜜
功效:更年期的“保护神”、预防心血管疾...
可以:有利于消化功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
相克:葱、蜂蜜
功效:预防心血管疾病、促进生长发育、预...
可以:有利于消化功效:增强免疫力、促消化、保护肠胃
鹅肉
功效:预防慢性病、缓解咳嗽
可以:润肺止咳