凉拌菜，方便又简单，海带丝营养价值非常高

    主料

    海带丝100克

    辅料

    蒜末10克  葱末2克  红尖椒3克  醋10毫升  老抽3毫升  白糖3克  盐5克  生抽5毫升

    凉拌海带丝的做法

    1.海带丝用清水浸泡一个小时

    2.调汁：生抽 老抽 醋 蒜末 辣椒 白糖

    3.锅内放热水将海带丝煮熟

    4.捞出放入凉水中

    5.锅内放入油将刚刚调好的汁放入炒香

    6.倒在海带丝上，再放葱末搅拌均匀

    烹饪技巧

    这道菜非常的简单，凉拌菜是下饭的好菜，又省时又方便