【焙煎芝麻蔬菜沙拉的家常做法图解】_焙煎芝麻蔬菜沙拉最正宗的做法

焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法

来源：酷食谱 2015-05-28 10:50:00 编辑：酷食谱主编

炎热的夏天，蔬菜沙拉是开胃的好选择哦。

　　 焙煎芝麻蔬菜沙拉用料工具

主料：圆生菜 (150g) 水萝卜 (150g) 黄瓜 (200g) 洋葱 (30g)
调料：焙煎芝麻沙拉汁 (适量) 盐 (适量) 白糖 (适量)
厨具：其它

　　 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法:

1.所有蔬菜洗好盐水浸泡20分钟，夏天生食蔬菜水果都要很注意卫生哦。焙煎<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank>芝麻</a>蔬菜沙拉

2.水萝卜黄瓜切片，洋葱切细丝，圆生菜用手撕小块备用。焙煎<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank>芝麻</a>蔬菜沙拉

3.在蔬菜里加一小勺盐搅拌均匀腌渍15分钟。焙煎<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank>芝麻</a>蔬菜沙拉

4.15分钟后蔬菜稍微攥一下，将用盐杀出的水分沥干。然后加一小勺糖拌匀调和生菜和水萝卜的苦味。焙煎<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank>芝麻</a>蔬菜沙拉

5.将调好味的蔬菜放入沙拉碗里，淋入沙拉汁即可。

　　小窍门：

1、杀出的水分一定要沥干 2、这款焙煎芝麻沙拉汁的热量比沙拉酱要低点儿，但是却很香，值得推荐！