酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

麦冬芡实炖猪心汤的做法

用料
猪心1个
适量
芡实30g
麦冬15g
枸杞15g
莲子30g
2个
 
麦冬芡实猪心汤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.猪心一个

养生食谱大放送

   2.麦冬和枸杞

养生食谱大放送

   3.芡实

养生食谱大放送

   4.莲子、蜜

养生食谱大放送

   5.猪心要用水泡一会,泡出

养生食谱大放送

   6.切片的猪心先在锅里飞水

养生食谱大放送

   7.猪心和其它食材一起放入瓦罐

养生食谱大放送

   8.一次性添足冷水

养生食谱大放送

   9.大汤锅里添水,瓦罐放入隔水炖两个小时,期间要注意大汤锅里的水,以免烧干

养生食谱大放送

   10.最后汤好再放入盐调味

小贴士

   炖汤要用冷水,盐要后放,保持营养

上一篇:葫芦瓜排骨汤的做法

下一篇:韩国猪骨头汤的做法