胡萝卜含有胡萝卜素、维生素B/C等中营养成分，味甘、性平、入肺、脾经，具有健胃消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效。加入胡萝卜制成豆浆，营养丰富、口感清新

    主料

    黄豆1杯  大米半杯  胡萝卜1根

    辅料

    白砂糖适量  清水1300毫升

    胡萝卜豆浆的做法

    1.黄豆、大米清洗干净，清水浸泡过夜

    2.胡萝卜1根清洗干净

    3.胡萝卜去皮切小丁。黄豆大米沥干水分

    4.所有材料一起放入豆浆机，加水至最高水位线。启动豆浆机湿豆豆浆功能

    5.程序结束，倒出豆浆，使用滤网过滤，去除豆渣

    6.过滤好的豆浆加适量白糖搅拌均匀即可

    烹饪技巧

    使用豆浆机自带量杯量取材料；黄豆和大米要提前浸泡过夜；白糖根据个人口味添加