1.猪骨洗净后斩件焯水；苦瓜去籽洗净后切块；干木棉花用清水浸软洗净。

　　 2.将苦瓜、干木棉花、猪骨、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。

　　 3.加入适量盐调味即可。