咸食，有的地方也叫“塌糊”、“面托儿”，也有写作“闲食”的，因为制作简单，材料方便处理，有营养又饱腹，北方人常作为早餐食用。

    主料

    面粉200克

    辅料

    鸡蛋3个  香菜4把

    咸食的做法

    1.把香菜切成这样的小段。根据自己的口味，也可以把香菜换成小葱、韭菜、西葫芦、胡萝卜都可以，只要切碎就行。一般用韭菜的比较多，这次因为家里剩了几把香菜就尝试用香菜做了一下~

    2.把鸡蛋打匀

    3.把香菜、面粉和打好的鸡蛋倒入盆里，面粉的量是大概160ml的量杯的量。加入适量的盐，根据自己的口味，但不用加太多，只要有淡淡的咸味就行。

    4.加入适量的水。如果没经验的话可以先少加一点水搅拌试试看，不够可以再一点一点的加水，边加边搅拌，直到成为糊糊状，有一定的粘稠度，但不能太稠（和黑芝麻糊的稠度差不多）

    5.锅热后刷点底油，舀一勺刚刚调好的面糊，摊均匀（可以拿起锅绕两圈，借力将面糊摊均匀），然后盖上锅盖调成中小火，烙30秒左右直到表面已经凝固成半熟状态，再翻面烙30秒左右。

    6.因为饼摊的很薄，很好熟，所以时间可以根据饼的成色自己掌握。烙成这个样子就可以啦~

    7.一张一张饼叠放在盘子就可以啦，如果自己喜欢的话，还可以调制蘸料：醋、酱油、香油、小葱、辣椒酱拌好蘸着吃。再配一碗鲜榨果汁或热豆浆，营养美味早餐齐活~

    烹饪技巧

    烙的时候一定要盖上锅盖，中小火烙，这样才熟的快又不会糊锅。