烤土豆有没有什么营养价值?

来源：酷食谱 2015-11-20 15:38:00 编辑：酷食谱主编

土豆主要成分是碳水化合物，蛋白质和膳食纤维，脂肪含量特别少。
国外练健美的人士每餐主要吃的是鸡胸肉和土豆，另外还有大量水。
经常吃土豆，不会让人发胖，而且很健康。