1.苹果三个，去皮切小块入高压锅加入一杯水，加盖锅盖及排气阀，开火。

　　 2.听到锅开始兹气转小火，15-20分钟关火。

　　 3.等气全部排完开盖，加入适量糖和蜂蜜，开大火，收汁的同时用一把勺子碾碎苹果。

　　 4.等糖化均汁收尽，晾凉装瓶，冰箱内密封保存就可以了。