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蒜蓉油麦菜的做法

来源：酷食谱 编辑：酷食谱主编

    清爽快手小炒～

    主料

    油麦菜1颗

    辅料

    蒜蓉适量  油1勺  盐1小勺  鸡精1/2小勺

    蒜蓉油麦菜的做法

    1.准备油麦菜

蒜蓉<a href=/shicai/shucai/YouMaiCai/index.html target=_blank><u>油麦菜</u></a>的做法

    2.洗净,用手扭成两半

蒜蓉<a href=/shicai/shucai/YouMaiCai/index.html target=_blank><u>油麦菜</u></a>的做法

    3.锅里热油,放入蒜蓉爆香

蒜蓉<a href=/shicai/shucai/YouMaiCai/index.html target=_blank><u>油麦菜</u></a>的做法

    4.放入油麦菜翻炒

蒜蓉<a href=/shicai/shucai/YouMaiCai/index.html target=_blank><u>油麦菜</u></a>的做法

    5.放入1小勺盐

蒜蓉<a href=/shicai/shucai/YouMaiCai/index.html target=_blank><u>油麦菜</u></a>的做法

    6.1/2小勺鸡精翻炒即可

蒜蓉<a href=/shicai/shucai/YouMaiCai/index.html target=_blank><u>油麦菜</u></a>的做法

    烹饪技巧

    此菜不需要长时间翻炒

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