蜂蜜西红柿山楂汁的做法

每日喝1杯蜂蜜西红柿山楂汁或经常吃西红柿，对防治长斑有较好的作用，喜欢喝牛奶的朋友，也可以适量加入牛奶调味，很开胃哦。

营养价值：

果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

食疗功效：

开胃消食、润肠通便

适宜人群：

适宜脾胃不和、食欲不振、食后腹胀等患者

禁忌人群：

湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

蜂蜜西红柿山楂汁所需材料

主要食材：蜂蜜 ( 1大汤匙 )辅助佐料、西红柿 ( 150克 )山楂 ( 80克 )

蜂蜜西红柿山楂汁的做法

1、将西红柿洗干净，去蒂去皮，切成大小合适的块；山楂洗干净，切成小块。

2、将西红柿、山楂放入搅拌机内，加水和蜂蜜，搅打2分钟即可。

蜂蜜西红柿山楂汁的功效与作用

1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。

2、西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。

3、山楂具有消食健胃，行气散瘀、消食积，散瘀血，驱绦虫等功效。

4、蜂蜜西红柿山楂汁有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。