这个炒饭简单又营养，非常适合小朋吃，好吃根本停不下来

    三文鱼咖喱炒饭用料工具

    主料：三文鱼(1块)咖喱(2块)隔夜米饭(100克)西兰花（小）(3棵)胡萝卜(1段)柠檬(1块)油(2茶匙)盐(1茶匙)辅料无
    厨具： 炒锅分类炒饭主食咸鲜炒十分钟简单难度

    三文鱼咖喱炒饭的做法:

    

    1.准备好食材，三文鱼一块，咖喱两小块，胡萝卜和西兰花洗净，西兰花掰成小朵，胡萝卜切碎粒备用

    

    2.三文鱼冲洗一下用厨房纸巾吸干水分抹少许盐和胡椒粉，再挤出柠檬汁抹匀表面腌制片刻

    

    3.准备一碗隔夜米饭

    

    4.咖喱块用刀切碎备用

    

    5.锅烧热倒入少量的油将腌制好三文鱼块煎至两面金黄取出

    

    6.用煎好的三分之二的三文鱼切碎丁状稍后炒入米饭，留下三分之一整块，这样即可以吃米饭混合三文鱼也可以吃到整块香煎的三文鱼

    

    7.锅烧热放少许油倒入西兰花和胡萝卜炒熟盛出备用

    

    8.倒入米饭和咖喱碎翻炒均匀

    

    9.炒成金黄的咖喱米饭，倒入炒好的西兰花和胡萝卜碎再加上三文鱼碎丁

    

    10.一起翻炒均匀，无需加盐，咖喱和三文鱼本身就有咸味，如果口味重的人可适量加少许盐进行调味

    

    11.装盘，最上面放上一大块煎好的三文鱼是不更有食欲了呢？开吃吧

    

    12.成品图

    小窍门：

    三文鱼挤上少许柠檬汁可去鱼腥味也可增香