山药砂锅焖羊肉
来源:酷食谱
编辑:酷食谱主编
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用料
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羊肉600g
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山药450g
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胡萝卜60g
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油适量
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盐适量
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料酒适量
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冰糖适量
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葱适量
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姜适量
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香叶适量
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八角适量
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桂皮适量
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青蒜适量
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辣椒酱适量
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山药砂锅焖羊肉的做法步骤
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1.准备好食材
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2.山药去皮,洗净切大块.胡萝卜洗净切条.待用。
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3.山羊肉解冻,用开水漂一下。
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4.锅里油热,放入羊肉
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5.加老抽煸炒上色,盛出。
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6.取砂锅,放入葱,姜,八角,桂皮,香叶,
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7.放入羊肉,加适量水
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8.加冰糖,
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9.加料酒
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10.加辣椒酱,
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11.大火煮开,小火焖40--50分钟。
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12.放入山药鱼胡萝卜
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13.稍微搅拌一下,大火煮开,小火焖煮至山药熟.
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14.加些盐煮3分钟,
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15.撒些青蒜即可。
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小贴士
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1.我用的是冰箱里焯过的羊肉,所以再用开水漂一下就可以了。
2.焖煮羊肉的时候,要翻动2次,防止沾锅底。
3.如果汤汁多,最后可以用大火收下汁。