金钩秋葵蒸蛋羹的食材介绍

    主料：鸡蛋2个 金钩一大勺 秋葵半根

    调料：纯净水适量

    蒸蛋羹一直是我家孩子从小特别喜欢吃的，最开始蒸出的蛋不是太硬就是太稀，口感真心不好，现在总结出了经验蛋和水比例1:1.5左右口感最佳，而且最好用纯净水来蒸。今天这款蒸蛋中加入了秋葵和金钩，口感更加好吃，下面把制作方法分享给大家。

    随着蒸蛋做的次数多了，也摸索出了经验。每次蒸蛋羹，我一般是一粒蛋配比1.5-2倍的水，如果是直接蒸蛋羹，我选择1:2水量操作，如果要添加其他食材，我基本是按照1:1.5的比例进行，另外蒸之前一定要过滤蛋液以及蒸时候盖盖子防止水蒸汽，这样处理都是保证蒸好的蛋羹口感嫩滑和表面光滑的保证，试试吧。

    这次蒸蛋，我添加了秋葵和金钩，都是很好的食材，给孩子营养丰富搭配是我必须考虑的。

    金钩其实就是海米，因其形似鱼钩，色泽金红，福州呼为"金钩"。与蛋蒸熟后，虾体膨胀变圆，蛋中无腥味，反而鲜美无穷，适合老年与孕妇小孩吃。

    金钩秋葵蒸蛋羹的做法：

    1、事先将金钩浸泡开。

    2、鸡蛋打散，按照1:1.5左右比例加入纯净水和少许的盐巴。

    3、过滤后装入炖盅。

    4、盖保鲜膜，放入蒸汽烤箱中，启动蒸模式100度7分钟左右。

    5、在这过程中将秋葵放入烧开水中焯烫变色捞起切星星状。

    6、将蒸蛋取出，放入金钩和秋葵片，依然盖保鲜膜继续整5-7分钟左右。

    7、取出趁热淋少许的酱油就可以吃啦。

    成品图：

    蒸蛋羹嫩滑的窍门：

    1、蛋和水比例1:1.5左右，另外要用纯净水。

    2、蛋液要过滤，以免蒸过程中形成气泡眼。

    3、蒸过程中要盖盖子防止水汽进入。