牛油果含有丰富的维生素和膳食纤维，美容养颜效果很好，对于女性朋友来说，坚持每天半个牛油果是极好的！

    主料

    牛油果半个  香蕉1根  牛奶220毫升

    辅料

    白糖1小匙

    牛油果香蕉奶昔的做法

    1.准备好牛油果、香蕉和牛奶

    2.香蕉去皮切成小段，牛油果一分为二后，取半个切成小块

    3.将香蕉和牛油果倒入料理机中，加入牛奶

    4.用料理机搅拌几秒钟即可做好

    5.早上一杯，对于调理肠胃有很好帮助

    烹饪技巧

    1、白糖也可以换成蜂蜜，也可不加； 2、奶昔制作好后请尽快食用，以免放置过久奶昔氧化变黑。