1.食材：鸭翅和玉竹。

　　 2.2玉竹先用清水浸泡30分钟，然后和鸭翅一起焯烫一下，再次洗净。

　　 3.洗净后放入煮锅，一次性加足适量的清水。

　　 4.放入蜜枣。

　　 5.盖锅盖，大火烧开。

　　 6.转小火，煮1小时左右。

　　 7.揭盖，加入适量的食盐调味。

　　 8.即可关火。