用料 肉排1根 凉瓜1根 黄豆适量 蜜枣2颗 凉瓜黄豆排骨汤的做法步骤 1.将肉排切开。 2.凉瓜洗净去囊且大块。 3.所有材料入锅一起加水烧开，文火煮二小时，加盐鸡精调味就好。 小贴士 1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用； 2. 豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。
