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番茄牛肉的做法

番茄牛肉的做法

番茄<a href=/shicai/rouqin/NiuRou/index.html target=_blank><u>牛肉</u></a>的做法

牛肉是贫族的救星,而番茄也具备一定的造功能,当番茄牛肉混合到一起烹饪时,能起到一个防辐射、治阳虚、抗衰老的作用,无论是对于老年人还是小朋友来说,都是不错的一道家常饮食。

营养价值:

番茄素、钙、铁、锌、维生素E

食疗功效:

抗衰老、补、强健身体

适宜人群:

对于消化不良、贫、老年人均易食用。

禁忌人群:

高脂肪人群不易食用。

番茄牛肉所需材料

主要食材:牛腿肉 ( 500克 )番茄 ( 250克 )

番茄牛肉的做法

1、先将番茄洗净,去蒂,切小片;牛肉洗净,切片,用盐、料酒、姜丝、葱段拌匀,腌制1小时左右待用。

2、锅内倒植物油烧至七成热,倒入牛肉片炸至褐色,捞出,沥油。

3、锅留底油,倒入辣椒段、花椒炸香,倒入番茄翻炒。

4、加入鲜汤,放入牛肉,加盐、酱油、酒酿、味精、白糖调味,汤汁黏稠时调入香油即可。

番茄牛肉的功效与作用

1、具有美容养颜、抗衰老的功效。番茄

2、能够有效的强健骨骼、还能起到一个造功能,对贫患者有疗效。牛肉

3、特别适合老年人食用,能有效的抗衰老、强健骨骼、改善消化不良等症状。番茄牛肉

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