这个鱼排我选了鲷鱼片。买的冷冻的鲷鱼片,鲷鱼肉质紧实,鱼片没有一点刺,很适合老人和孩子吃。我也仅仅用了柠檬来去腥,调味也只加了点盐,这样可以保持鱼肉本身的鲜味,对于小宝宝不能吃重口味的,也是可以的。我做好后俺家一老一小都吃的美美的。
柠香鲷鱼排用料工具
主料:鲷鱼片(1块)辅料柠檬汁(5毫升)盐(1g) 鸡蛋(1个)干淀粉(适量)面包糠(适量) 橄榄油(适量)
厨具: 平底锅分类西餐咸鲜煎十分钟简单难度
柠香鲷鱼排的做法:
1.冷冻的鲷鱼片,一块的重量是330克,提前拿出来解冻
2.解冻后的鱼片用厨房纸吸干表面水分,切开加入柠檬汁和少许的盐调味,抓拌均匀腌制15分钟。我因要给小宝宝吃,所以只用了很少的盐,可以根据自己口味适当添加用量。
3.切两片时感觉太大了,就切了4片,这样好煎
4.把腌好的鱼片在干淀粉中沾一下,表面均匀沾上干淀粉即可
5.在蛋液中拖一下
7.全部弄好后稍微放置几分钟,这样面包糠沾的牢
8.煎锅烧热后放适量的橄榄油,放入鱼排中小火煎
9.一面煎2--3分钟,煎至表面金黄翻面,也煎2分钟左右,煎至表面金黄
10.鱼块比较厚,立起来把侧面稍微煎一下就可以出锅啦
11.摆盘上桌享用吧
小窍门:
煎锅我用的专用的西式铸铁煎锅,这种锅很厚,不易糊,而且不沾,锅的温度也比较合适。也可以选加厚的不锈钢煎锅,或者不沾煎锅都可以。