双菇扒时蔬
来源:酷食谱
编辑:酷食谱主编
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用料
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鲜香菇100g
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鲜草菇100g
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西兰花30g
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椰菜花50g
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甜豆50g
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胡萝卜30g
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生抽酱油1勺
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糖2小勺
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蚝油1勺
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水淀粉1勺
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麻油适量
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油2勺
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盐1勺
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生姜3片
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蒜6粒
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双菇扒时蔬的做法步骤
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1.胡萝卜去皮、切片,用刻模刻出几个小猪形状的片。
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2.烧一锅开水,加盐、糖、油各一勺,放入胡萝卜片、椰菜花、西兰花、甜豆汆烫,变色后取出放入冷开水中,然后控干水分放在盘中。
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3.鲜香菇、草菇洗净控干水分,草菇可对切两半。锅中放油,爆香蒜姜片后加入菇类翻炒,加少许水略煮5分钟,用生抽酱油、糖、蚝油调味,最后淋上些水淀粉,麻油勾芡。
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4.将扒好的菇类连芡汁一起倒在汆烫好的椰菜花等蔬菜上就可以了。
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小贴士
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如用干香菇,需提前发泡好,洗净,挤干,烧熟后再加入鲜菇一起烧。