用料 鸡蛋1个 苦瓜1/3条 虾仁适量 葱、蒜适量 苦瓜虾仁滑蛋的做法步骤 1.热锅加橄榄油,先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻; 2.接着倒入虾仁再翻炒片刻; 3.然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上,静置3秒翻炒均匀; 4.最后加盐、鸡精、胡椒粉调味盛于盘中,取腌好的西红柿围边即可。 小贴士 我可说了啊,这是8寸方子的量!!!