爆炒韭菜北极虾
来源:酷食谱
编辑:酷食谱主编
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用料
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北极虾400g
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韭菜100g
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小红辣椒适量
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香葱适量
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盐适量
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绍酒适量
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胡椒粉适量
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鸡精适量
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爆炒韭菜北极虾的做法步骤
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1.韭菜切段、香葱切圈、小红辣椒切圈
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2.北极虾自然解冻用盐、绍酒、胡椒粉腌渍。
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3.锅内放油烧热,煸炒北极虾,加入盐、鸡精2分钟(北极虾是已经煮熟再解冻的虾,不要炒的时间过长,容易变老)
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4.放入韭菜段、红椒圈、香葱末,迅速煸炒至韭菜变软出锅即可。
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小贴士
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护眼食品ABC:富含维生素A的食物,维生素B群含量丰富的食物,富含维生素C的食物,富含蛋白质的食物,富含钙质的食物。