用料 排骨250g 莲藕500g 油适量 盐适量 姜适量 莲藕排骨汤的做法步骤 1.准备好所有材料 2.排骨焯水备用，莲藕切块备用 3.先将焯水后洗干净的排骨放入锅中炖1个小时左右 4.等到汤都变白了，接着放入切好的莲藕 5.最后再炖半小时再加少许盐调味就可以出锅了 小贴士 由于藕性偏凉，所以产妇不宜过早食用
