干椒南瓜的做法

干椒南瓜是民间常见家常菜，一般喜欢重口味的人群就会用干椒用来炒南瓜，不但很出味而且营养价值十分的高，能有效增强免疫力，健脾养胃，益气补血的功效。对于女性朋友来说还能起到一个美容养颜的效果。

营养价值：

干椒南瓜能有效的对抗糖尿病，而且具有增强免疫力的功效。

食疗功效：

清热解毒、益气补血、健脾养胃

适宜人群：

出现营养不良，或者被烫伤的患者更易食用。

禁忌人群：

一般人群均可食用，上火胃不舒服的患者不宜食用。

干椒南瓜所需材料

主要食材：南瓜 ( 350克 )辅助佐料、盐 ( 3克 )红油 ( 3克 )植物油 ( 10克 )葱末 ( 5克 )干红辣椒 ( 5克 )

干椒南瓜的做法

1、先将买回来的南瓜去皮，然后去瓤洗干净。

2、在将南瓜切块备用。

3、最后将炒锅置火上，倒植物油烧至五成熟，放入干红辣椒爆香，

干椒南瓜的功效与作用

1、具有散寒、开胃、消失的作用，不过多吃容易上火。干辣椒

2、具有美容养颜、补气益血、健脾胃的功效，女人多吃多美丽。南瓜

3、干椒南瓜味道十分的甜美，而且功效强大，在干燥的天气下，吃这款菜，能调节心情，起到开胃的作用。