干锅牛蛙是一道鲜香可口,味道偏辣的美味佳肴,主要以牛蛙(牛蛙的做法),洋葱,青椒以及各种辣椒当作原材料。牛蛙的味道鲜美,营养价值高,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇的食物,在里面还可以根据自己的喜好加入各种配菜,是川菜之中比较常见的一道特色佳肴。
食材明细:
辅料:葱,生姜,大蒜,胡椒粉,豆瓣酱,耗油,食盐,白砂糖等;
制作步骤:
1.牛蛙剁成块状,加入胡椒粉和姜汁搅拌均匀腌制一会儿,去除腥味;
2.所有准备的蔬菜都切成段状,放在烧热的锅中焯烫至熟后备用;
3.腐竹放在水中浸泡发涨后也放在锅中焯烫;
4.在小碗中加入适当比例的豆瓣酱,耗油,食盐和白砂糖,搅拌均匀;
5.炒锅中油烧热,把牛蛙倒进去煸炒至断生;
6.葱姜蒜倒进去煸炒出香味;
7.倒入制好的调料翻炒出香味;
8.把牛蛙与蔬菜都放在里面,不断的翻炒,再加水,试下咸淡;
9.加入葱段与辣椒段;
10.最后加入一勺香油,撒上一些白胡椒粉即可。
小贴士:
先最好是把牛蛙加入调料腌制一下,这样不仅可以让牛蛙更加入味,而且能够去除腥味,豆瓣酱本身属于偏咸的食物,所以在另外加入食盐的过程中要根据自己的口味喜好注意酌情增加,这道菜本身就是比较鲜美的,所以可以不用再加鸡精等提鲜。