百合雪梨猪手汤的做法
来源:酷食谱
编辑:酷食谱主编
-
用料
-
猪手半个
-
姜几片
-
百合适量
-
雪梨一个
-
百合雪梨猪手汤的做法步骤
-
1.锅里放水,放姜片,水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水,再捞出来洗干净,百合洗干净,用水泡开,雪梨削皮,切块
-
2.猪手放到砂锅里放满水,放进百合,水开后保持大火煲十五分钟左右,汤就可以变成乳白色,转小火,放进雪梨,煲2个小时,喝前加适量盐调味,因为汤比较清甜,放少量盐即可
-
小贴士
-
百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;
梨的功效: 生津润燥,清热降火,止咳化痰,改善“秋燥”
猪手:猪手含丰富的胶原蛋白,对润泽皮肤有良效。