用料 荷兰豆150g 鱼丸150g 蛋片100g 油适量 盐适量 干红椒适量 蒜籽适量 花椒适量 荷兰豆炒杂烩的做法步骤 1.准备好食材:鱼丸、蛋片(未切)、荷兰豆、蒜籽、干红椒 2.荷兰豆摘洗干净,切成菱形片;干红椒用剪刀剪成段,去籽;蒜籽切碎 3.鱼丸和蛋片均切成片 4.热油锅放花椒、干红椒、蒜籽爆香 5.放入荷兰豆 6.翻炒至荷兰豆断生 7.加适量食盐 8.放鱼丸、蛋片翻炒 9.加少许水 10.翻炒均匀即可 小贴士 荷兰豆必须完全煮熟才可食用,否则容易中毒,切片炒更易熟。