海苔的做法【图解】_海苔怎么做好吃_海苔的家常菜做法大全_酷食谱

酷食谱美食网：轻松学做美味佳肴，享受美食的乐趣。科学饮食，健康生活。 酷食谱手机版

你的位置 : 首页 > 食材大全 > 水产品类

: 海苔; 海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。

更多最新菜谱相关问答

海苔的做法大全: 海苔肉松饼干的做法; 海苔乳酪戚风的家常做法; 鱼松花寿司; 海苔苏打饼干; 照烧海苔豆腐的做法; 彩色饭团的做法; 海苔肉松球的做法; 肉松海苔咸味饼干的做法; 香酥海苔肉松饼干的做法; 海苔戚风的做法; 玉米粒青豆海苔饼的家常做法; 香葱海苔苏打饼的做法; 黄瓜手卷; 肉松寿司卷的做法; 如意蛋卷的做法; 海苔肉松卷; 海苔肉松卷; 海苔苏打饼干的家常做法; 海苔肉松饼干的家常做法; 海苔玛格丽特饼干的做法; 面包机版芝麻海苔肉松的做法; 海苔肉松面包卷的做法; 面包寿司卷的做法; 简易寿司的做法; 海苔肉松厚蛋烧的做法; 寿司的做法; 简单寿司的做法; 海苔吐司的做法; 海苔肉松卷的做法; 肉松海苔蛋糕卷; 趣味水果摆盘——俏皮老鼠兄弟的做法; 早餐-寿司卷的做法; 开心吃早餐，梦幻的童话早晨的做法; 海苔的做法海苔怎么吃？; 海苔肉松饼干; 【海苔是紫菜吗】海苔和紫菜的区别; 紫气东来喜团圆---金钩紫菜卷的做法; 海苔吃多了会怎么样; 海苔和紫菜的区别; 芝士海苔饭团的做法; 韩式辣椒海苔炒饭的做法; 海苔薄荷叶螺旋薯条的做法; 海苔薄荷叶螺旋薯条的家常做法; 味岛香松的家常做法; 海苔卷肉的家常做法; 【一起来蛋当重任】蛋的创意摆盘—企鹅找家的做法; 全麦海苔酥条的做法; 简单又有意思，青蛙跳跳跳的做法; 寿司的做法; 海苔饭团便当的做法; 蟹籽寿司的做法; 鱼子酱寿司的做法; 寿司的做法; 寿司的做法; 梅干茶泡饭的做法; 寿司的做法; 寿司的做法; 低糖海苔饼; 海苔怎么吃; 海苔的做法; 牛油果寿司的做法; 海苔花生的做法大全; 海苔包饭的做法; 甜辣寿司卷的做法; 虾尾寿司的做法; 卷心菜卷的做法; 鸡肉饭团的做法; 卡通猫咪面包片的做法; 【海苔的做法】海苔怎么吃_海苔吃多了_海苔是什么; 【海苔的热量】海苔的热量_海苔的营养价值; 【海苔的营养价值】海苔吃多了会怎么样; 海苔葱蛋卷饼的做法; 海苔煎蛋卷的做法