紫苏炒花甲
来源:酷食谱
编辑:酷食谱主编
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用料
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花甲1斤
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紫苏叶适量
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青椒1
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姜丝适量
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蒜末适量
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料酒适量
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盐适量
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生油适量
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生抽适量
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老抽适量
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鸡粉适量
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紫苏炒花甲的做法步骤
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1.紫苏叶洗净;青椒洗净后切小粒。
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2.花甲用淡盐水浸泡1小时,使其吐净泥沙。
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3.水烧开后,倒入花甲烫至开壳后捞起沥干。
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4.用清水冲洗去花甲内的淤泥。
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5.用适量盐、料酒、生抽、老抽、鸡粉调成酱汁。
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6.锅内放少量油,烧热后加入姜丝和蒜末,爆香后加入紫苏叶炒软。
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7.倒入花甲翻炒然后加入之前做好的酱汁,盖上锅盖焖2分钟。
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8.加入青椒粒炒匀即可上碟。
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小贴士
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1.丝瓜要去皮,这样丝瓜外皮和内瓤一样,很容易就熟了;
2.鸡蛋中的盐只要一点点就够了;
3.炒丝瓜的时候油要少些!